北部学校給食センター

10月18日(水)の給食

北部学校給食センター献立

・ごはん
・具だくさんマーボードウフ
・ほうれん草のナムル
・ストロベリーウエハース
・牛乳

【カロリー:小学校639kcal、中学校783kcal】

一口コラム「おいしいね!!」

ほうれん草のナムル

ほうれん草に多く含まれる鉄分が不足すると、貧血を起こしやすい、疲れやすい、風邪を引きやすくなるなどの症状が出やすくなります。不足しないよう気を付けましょう。